30 minutová power ride je pořádnej full body workout!
Těšit se můžete na spoustu kopců, ale hlavně upper body sety s činkama. Posílíme tak úplně celé tělo s maximálním focusem nejen na horní polovinu těla, ale hlavně náš core.
K videu jsem připravila speciální playlist. Poslechnout si ho můžeš tady.