V dnešní intervalové ride budeme střídat nízkou zátěž a vysokou rychlost s vysokou zátěží a pomalým tempem! 🔥 It will burn!!!😍 Neobsahuje upper body set.
P.S. Lekce výjimečně neobsahuje strečink, protože se mi na konci pokazil mikrofon. 🥲 Jukněte na jiné lekce a strečink si dejte zvlášť nebo se protáhněte podle jednoho z videí z adventního kalendáře!
K videu jsem připravila speciální playlist. Poslechnout si ho můžeš tady.